7 Minuman yang Lezat dan Sehat untuk Anak-anak

7 Minuman yang Lezat dan Sehat untuk Anak-anak – Setiap ibu menyadari betapa sulitnya untuk membuat anak-anak Anda makan sehat. Mereka menyukai cokelat dan chip tapi memberi mereka sepiring sayuran atau semangkuk buah-buahan, hanya dilihat saja, lalu dengan cepat mereka melarikan diri. Oleh karena itu, mereka selalu kekurangan nutrisi yang tepat. Namun, hal ini sangat diperlukan untuk anak-anak agar mendapatkan semua vitamin dan mineral. Setelah mendapatkan itu semua, mereka akan tumbuh dengan sehat. Nutrisi tersebut membantu dalam pertumbuhan mereka dengan tepat, membangun otot mereka lebih kuat dan juga memperkuat tulang dan gigi.

anak minum susu

Ada beberapa minuman sehat untuk anak-anak yang tersedia di pasar. Anda dapat membeli minuman tersebut untuk diminum anak-anak, tetapi kebanyakan dari itu semua telah ditambahkan bahan-bahan buatan lain yang mungkin akan tidak baik untuk anak. Mengapa tidak membuat sesuatu yang baru untuk anak-anak di rumah? Jika anak tidak menyukai susu putih vanilla, beri mereka susu cokelat.

Sebenarnya, ada banyak minuman kesehatan yang dapat Anda berikan kepada anak Anda. Tapi pastikan dulu anak Anda tidak alergi terhadap salah satu komponen-komponen pembuatannya. Tetaplah stay di website kami http://obatanaksusahmakan.com/ untuk melihat 7 minuman sehat untuk anak-anak di bawah ini.

1. Susu

Jika Anda ingin memberikan asupan minuman sehat untuk anak-anak, beri mereka semua minuman bernutrisi, ini adalah pilihan termudah yang bisa Anda memiliki. Segelas susu setiap hari dapat membuat tulang anak-anak kuat karena memiliki kalsium. Dokter meresepkan memberikan susu bebas lemak setelah usia 2 tahun.

2. Suplemen Susu

Apakah anak anda alergi terhadap susu ? maka dari itu, jalan terbaiknya adalah memberikan mereka Suplemen Susu. Cobalah suplemen susu seperti susu kedelai atau susu beras. Tetapi sebelum diberikan kepada anak-anak, konsultasikan dulu dengan dokter anak.

3. Minuman Buah Halus

Ini merupakan salah satu yang terbaik dari ketujuh minuman sehat untuk anak-anak. Anda juga dapat membekukan buah halus buah dan menawarkan mereka es loli. Anak-anak dapat bersenang-senang dengan itu.

4. Air Kelapa

Anda mungkin berpikir bahwa pasar menyediakan minuman olahraga dapat memberi untuk energi anak Anda. Mereka hanya dapat menyertakan lemak. Pergilah untuk mencari air kelapa. Anda tidak dapat menemukan minuman energi seperti itu yang tidak memiliki efek samping. Juga, itu adalah sumber yang kaya elektrolit, kalium dan anti-oksidan.

Baca Juga : Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bayi

5. Lassi

Minuman yang sehat untuk anak-anak melayani dengan baik ketika anak-anak datang dengan keadaan lelah dari sekolah pada hari-hari musim panas. Segelas lassi dapat menjawab Anda juga. Sementara yoghurt dapat menyediakan mereka vitamin C, garam, dan tingkat natrium yang seimbang. Gula di dalamnya dapat mengembalikan energi mereka untuk lanjut beraktivitas.

6. Sup

Ini adalah salah satu cara terbaik untuk membuat anak-anak Anda makan sayuran. Anda juga dapat membuatnya dengan ayam. Membuat mentega dan tambahkan keju parut di atasnya. Anda juga dapat menggunakan beberapa herbal untuk meningkatkan rasa dan kecerdasan yang sehat.

7. Air

Ini akan melembabkan tubuh anak Anda dan membersihkan semua racun. Anda dapat memberikan mereka air yang sudah dicampur lemon setiap pagi.

Jadi, itulah beberapa minuman sehat dan lezat untuk anak-anak yang dapat menguntungkan mereka. Jangan sungkan-sungkan untuk berbagi dengan kami apabila anda mempunyai referensi minuman sehat untuk anak yang lainnya. Jika benar ada, silahkan untuk share ke kami lewat kolom komentar di bawah ini, Terimakasih 🙂

4 thoughts on “7 Minuman yang Lezat dan Sehat untuk Anak-anak”

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *